皆さん こんばんは！
どーも！
マスターです。
最近、友達から進められたので
鼻から３秒間息を吸って
７秒間で一気に息を吐く事を
６回繰り返すって言うのを
１日に３回繰り返すだけで
インナーマッスルをつけて
痩せられると…？
とりあえず３日続けています。
結果は、是非お店に来て
見てあげて下さい！
それでは またねー
こんばんは！
お久しぶりの更新になってしまいました。
最近は、めっきり体重が変わらなくなってしまった
ダイエット中のマスターですｗｗｗ
でも、もう大丈夫です！
な な なんと
クロスバイクを買っちゃいました。
市場の帰り道にある
自転車屋さんで
一目惚れして
GIANTのESCAPE R３てやつを！
これから毎日サイクリングの日々になります！
３日坊主にならないように気を付けまーす。
それでは またねー！
